Анна 64,50
30.09.2024 21:51
Дневник питания за 30.09.2024
Давно я тут не вела записи - это все от лени)) Вчера была голодуха,
подкреплённая касторкой. Даже думать о ней не хочу. Завтра опять
заголодаю на 36 часов. Такой вот детокс 
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Авокадо |
94
|
150.4 | 1.9 | 13.8 | 1.7 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мидии |
150
|
115.5 | 17.3 | 3 | 5 |
| Брюссельская капуста |
200
|
70 | 9.6 | 0.6 | 6.2 |
| Оливковое масло |
16
|
143.7 | 0 | 16 | 0 |
| Кокосовое масло (жидкое) |
16
|
143.8 | 0 | 16 | 0 |
| Итого | 1726 | 623 | 28 | 49 | 12 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
950
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Треска |
150
|
103.5 | 24 | 0.9 | 0 |
| Огурец грунтовый |
170
|
23.8 | 1.4 | 0.2 | 4.3 |
| Брюссельская капуста |
20
|
7 | 1 | 0.1 | 0.6 |
| Оливковое масло |
16
|
143.7 | 0 | 16 | 0 |
| Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
| Кокосовая паста из свежей мякоти, сырая |
15
|
49.5 | 0.5 | 5.2 | 0.7 |
| Итого | 1336 | 425 | 29 | 31 | 7 |
| Итого за день | 3062 | 1049 | 58 | 80 | 20 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Inna
30.09.2024 22:10
1
Какая тарелочка красивая! Живописная))
Хороший детокс!
Анна 64,50
01.10.2024 06:39
Inna,
мамочка подарила))) люблю разнотравье на посуде;)
Oksana, я
на 10 дневном детоксе от Ирины Никашиной. НАКОНЕЦ-ТО сдвинулось
плато.
А зачем так радикально? Голод... Касторка🥴 снова голод ...
Анна
66,55, а сам никак? У меня всё само как-то работает
Анна
66,55, наверное) поправляйтесь скорее, чтобы скорее закончились
все эти мед. Процедуры)
Анна
66,55, о, здорово! Поищу информацию.
Анна 64,50
01.10.2024 12:25
Oksana,
отправила ссылку
Анна
66,55, спасибо, получила
Анна
66,55, здоровому человеку не нужны чистки, для этого у него
есть почки и печень. Если они не справляются с выведением продуктов
распада, это серьезно и не про здоровье