Мой здоровый рацион
Mushkanchik
06.03.2023 08:53

Вчера, наконец, решилась сделать подобие блинчиков...

Вчера, наконец, решилась сделать подобие блинчиков без пшеничной муки. По пропорциям не скажу- ничего не записывала, но эксперимент удался. Конечно, это не те самые кружевные блинчики, какие получаются с пшеничной мукой, но, думаю, меня очень хорошо поймут те кому определенный продукт запрещен, и человек не ест любимое блюдо годами... 
Приблизительный состав- яйца, кунжутная мука, молоко, сахар, соль, сода и оливковое масло. 
Результаты последих зажоров- твердо 56 кг на весах, и это уже звоночек, что пора следить за питанием. Брюки застегиваются "со скрипом". Новые покупать точно не буду. Из хорошего- появилось какое-то подобие щечек. Я это очень люблю на себе наблюдать.

Mariа_? 06.03.2023 08:58
 1 
у меня рисовые блинчики получаются довольно кружевные) но я добавляю разрыхлитель

Алин@ 06.03.2023 10:24
 1 
Добрый день :rose:  самое главное себе нравиться , а вам можно гречишные, пшённые , :idea: вес у вас хороший 56 кг!.? Это на рост 163? успехов:rose::)

Мила Равно 06.03.2023 10:46
 1 
56..ммм мой дородовый вес при росте 167. Брючки хорошо сидят при таком весе😁 желаю таки не купить новые😉

Мила Равно 06.03.2023 10:47
 2 
Моя попытка сочинить правильные блины. Даже не помню, что там. Брокколи, кажется, и овсяные отруби🤣🤣🤣

Mushkanchik 06.03.2023 19:16
Мила Равно, первый блин...?  :) У меня с переворачиванием тоже были трудности. :) На фотографии, извините, хоть и не выглядит красиво, но по описанию ингридиентов должно получиться вкусно.  Я очень люблю брокколи.

Mushkanchik 06.03.2023 19:18
Мила Равно, да уж, это граничный вес. Сидят они хорошо, но тело рвется наружу. :)))

Mushkanchik 06.03.2023 19:18
Maria Ganikhina, пошла скроллить вашу кулинарную книгу :)

Mushkanchik 06.03.2023 19:19
Алин@, буду экспериментировать :)

Mariа_? 06.03.2023 19:21
 1 
Mushkanchik, у меня нет готовых рецептов)) блины делала: 2 яйца, 100 г. Овсяного молока ( можно любое), 70 г. Рисовой муки, соль разрыхлитель, сахар или сахарозаменитель.

Mushkanchik 06.03.2023 19:21
Maria Ganikhina, :D "скроллирование" или как его там по-другому назвать, произошло быстро :D:D:D

Mariа_? 06.03.2023 19:24
 1 
Mushkanchik, да недавно были)

Мила Равно 06.03.2023 20:21
Mushkanchik, не-не-не, второго даже не было, тк поняла, что толку не будет. Либо нормально так масла налить.. Ингредиенты хорошие, поэтому съела, что получилось и не жужжала😆😆😆

Мила Равно 06.03.2023 20:23
 1 
Mushkanchik, тело уговорить.. Объяснить, что "внаруже" пока делать нечего. 🤣

Mushkanchik 07.03.2023 18:14
Maria Ganikhina, спасибо большое!!! Этого достаточно. :) Буду пробовать :)

Mushkanchik 07.03.2023 18:16
 1 

Mushkanchik 08.03.2023 08:51
Мила Равно 08.03.2023 08:55
 1 
Mushkanchik, 🌷🌷🌷