Olga1959
08.02.2025 19:50
Дневник питания за 08.02.2025
Мой котик Персик любит покушать, как и мы всё, рыбку краснную чует
издали🤣 
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
| Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
| Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, жареная на огне |
100
|
158 | 27.6 | 4.4 | 0 |
| Банан |
200
|
192 | 3 | 1 | 42 |
| Итого | 1020 | 551 | 52 | 10 | 56 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Плов с Риса отварного и филе |
200
|
482.2 | 17.4 | 12.6 | 74.4 |
| Торт Трухлявый пень |
100
|
229.1 | 5 | 3.7 | 44.2 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
| Чай Зелёный |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лук зеленый (перо) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1830 | 720 | 22 | 16 | 120 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Кешью |
20
|
120 | 3.7 | 9.7 | 4.5 |
| Пирожок Жареный с Картофелем |
100
|
190 | 2 | 10.5 | 24 |
| Итого | 720 | 345 | 7 | 20 | 35 |
| Итого за день | 3570 | 1616 | 81 | 47 | 212 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Юджин (кето+ИГ)
08.02.2025 19:52
у нас тоже кошки любители рыбы и куриного мяса, но под настроение.
Лишь одна, которую последней нашли, ест всё подряд. Особенно сыр
уважает, а вчера ела гречку с удовольствием. :D
Диана
08.02.2025 22:56
какой лисенок!)
Привет вашему персику, от нашего персика))
Юджин
(кето+ИГ), вот гречку Персик нет любит, Хотя если мого консервы
намешаешь песка то уплетает
Елена
11.02.2025 19:54
Какая прелесть. Замечательные котейки😍