Дневник тренировок за 12.06.2021

Хорошее завершение прогулки. Чай с чабрецом на набережной перед закатом

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	8500	8500
Количество шагов	12889	12889
Время	117	117
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 533 ккал

Дистанция: 8500 м

Количество шагов: 12889 кол

Время: 117 мин

Ольга 21.07.2022 10:13

Ух=)

Жанеттита 21.07.2022 10:15

Чай в тюльпанчике особенный, а если еще из цабреца, ммммм.

Майя 21.07.2022 10:38

Жанеттита, такие стаканы у азеров называются fincan, у турков bardak. Чёрный чай если завариваю по турецки, то пью только из таких стаканов. Атмосферно🙂. А в Израиле их используют?

Жанеттита 21.07.2022 10:58

Майя, спасибо большое, к сожалению, эти стаканы не используют в Израиле и как таковой культуры чая нет. Помню одно время у нас в ресторане подавали заваренный чай прямо в заварных чайничках, но не прижилось. Чай в пакетиках, если вдруг кто-то закажет.
А такие стаканчики я видела в продаже. Но когда узнала для чего они и захотела купить, уже не могу найти.

Майя 21.07.2022 11:02

Жанеттита, турецкие магазины?

Жанеттита 21.07.2022 11:15

В Ашдоде во всяком случае нет таких. Особых отношений в последнее время с Турцией у Израиля нет, как и с большинством мусульманских стран.

Кекс в форме 21.07.2022 11:22

А у меня на такое количество шагов энергозатраты значительно меньше))

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок