Мой здоровый рацион
Екатерина
24.03.2021 12:08

Творожная запеканка «как в садике»

Калорийность - 220.7 кКал; белки - 16 г; жиры - 9.7 г; углеводы - 16.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 9% жирности (Запекание) 540 г
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Запекание) 120 г
Яйцо куриное (Запекание) 100 г
Манная крупа 60 г
Сахар песок 60 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 10 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Общая масса ингредиентов: 895 г
Масса готового блюда: 750 г
Количество порций: 8
Описание
Творожная запеканка, которую все любят
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Манную крупу замачиваем в молоке и оставляем на 15 минут.
Шаг 2.
Творог можно протереть через сито, взбить до однородной массы блендером, или размять вилкой. Я обычно готовлю быстро, вариант с вилкой - мой))) К творогу добавляем яйца, сахар, соль и замоченную манку. Все тщательно перемешиваем.
Шаг 3.
Форму смазываем сливочным маслом, и выкладываем творожную массу. Выпекаем до готовности. Я готовлю в мультиварке, режим выпечка - 40 минут. Этого хватает чтобы запеканка отлично пропекалась, но при этом не подгорела. Подавать можно с любым топпингом: сметана, варенье, сгущеное молоко, йогурт, ягоды и т.д Я чаще всего ем ее «соло», потому что в ней и так все прекрасно! Вкусно и в горячем и холодном виде.
Мартинка 24.03.2021 14:30
 2 
Я готовлю творожную запеканку в мультиварке. Она получается беленькая сверху и нежная, как я люблю. Это очень вкусно. А если сверху ещё джем или ананасы в сиропе, или другие фрукты, то мозг в блаженстве слепнет и отключает тормоза.
Готовлю по этому рецепту:

Екатерина 24.03.2021 14:46
 1 
Мартинка, ооо спасибо большущее!!! 🙌 Давно хочу попробовать что-нибудь новенькое! У вас наверняка ещё есть что-нибудь для мультиварки?

Алин@ 24.03.2021 14:58
 1 
Мартинка,класс, спасибо за рецепт в мультиварке! :rose:

Мартинка 24.03.2021 15:07
Екатерина, в мультиварке я часто готовлю, когда мне некогда. Загрузил, закрыл, ушёл спать. Рецепты есть, да. Но в интернете сейчас есть всё, и очень много рецептов для мультиварки, на любой вкус.

Мартинка 24.03.2021 15:07
Алин@, на здоровье!

Алин@ 24.03.2021 15:09
Не стоит забывать о свином сале. Медики рекомендуют перетирать сало с имбирем, корицей и гвоздикой. Для оздоровительного эффекта следует употреблять около 4 чайных ложек сала.

Такой сегодня рецепт прочитала в интернете,:idea: