Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
78
|
42.1 | 2.3 | 2 | 3.7 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
190
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 270 | 44 | 2 | 2 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива рассыпчатая) |
50
|
167.6 | 5.6 | 1.6 | 32.6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Яблоко |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Пшеничные отруби |
3
|
5 | 0.5 | 0.1 | 0.5 |
Итого | 563 | 295 | 9 | 4 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тесто слоеное, пресное для мучных изделий |
60
|
202.3 | 3.5 | 11.1 | 23.6 |
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Запекание) |
60
|
64.7 | 10.8 | 2.3 | 0.2 |
Лук репчатый (Тушение) |
10
|
3.7 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Итого | 130 | 270 | 14 | 13 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец (Запекание) |
195
|
246.9 | 43.8 | 8 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 3 | 0 |
Творог обезжиренный |
183
|
184.8 | 32.9 | 3.3 | 6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Халва без добавок |
150
|
703.5 | 18.7 | 32.3 | 84 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
Рагу с помидорами |
380
|
153.5 | 4.9 | 1.5 | 30 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
50
|
225 | 3.1 | 9.1 | 33 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
10
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 1878 | 1614 | 108 | 59 | 160 |
Итого за день | 2841 | 2224 | 135 | 79 | 241 |