Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Шпинат (Тушение) |
100
|
21.4 | 2.8 | 0.3 | 1.8 |
Жир бараний топленый |
15
|
134.6 | 0 | 15 | 0 |
Кето хлеб (мой) |
62
|
224.4 | 7.1 | 20.5 | 2.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Шор (Ивановка) |
30
|
67.5 | 3.9 | 5.4 | 0.8 |
Капуста молодая |
100
|
31 | 2 | 0 | 6 |
Кето брауни |
40
|
138.3 | 3.4 | 12.4 | 3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 767 | 926 | 32 | 81 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные лапки, вареные |
170
|
365.5 | 33 | 24.8 | 0.3 |
Бульон из кур.лапок |
160
|
344 | 31.5 | 23.4 | 0.3 |
Кето брауни |
40
|
138.3 | 3.4 | 12.4 | 3 |
Семечки( patron) |
20
|
116.4 | 4.3 | 10.7 | 0.7 |
Итого | 390 | 964 | 72 | 71 | 4 |
Итого за день | 1857 | 1891 | 104 | 152 | 20 |