| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб ржаной из сеяной муки |
25
|
52.5 | 1.2 | 0.3 | 11.2 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
| Пирог вишнево-яблочный |
100
|
83 | 3.3 | 1.4 | 13.4 |
| Оладьи печеночные |
36
|
51.7 | 7.6 | 2.1 | 2.4 |
| Цикорий сливочный |
10
|
17.4 | 0.6 | 1.2 | 0.9 |
| Салат из морской капусты с кальмаром |
45
|
43.7 | 2.7 | 2.9 | 1.7 |
| Итого | 226 | 314 | 15 | 15 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| отруби хрустящие ржаные бородинские |
25
|
55.3 | 3.3 | 0.8 | 8.8 |
| Суп гречневый с тефтелями |
328
|
124.6 | 8.2 | 4.3 | 13.8 |
| Лук зеленый (перо) |
7
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| хлебцы карамель |
7
|
23.5 | 0.8 | 0.1 | 5.5 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
104
|
23.9 | 1.9 | 0.1 | 3.1 |
| Пирог вишнево-яблочный |
72
|
59.8 | 2.4 | 1 | 9.6 |
| Итого | 543 | 288 | 16 | 6 | 41 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Витамин д |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин С |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соль йодированная |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
| Вода, бутилированная, в общем |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1405 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Мандарин |
109
|
41.4 | 0.9 | 0.2 | 8.2 |
| конфеты SULA без сахара "Лесная ягода" |
3
|
6.9 | 0 | 0 | 2.8 |
| Итого | 122 | 114 | 2 | 6 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Буряк с горошеком |
150
|
87.8 | 3.2 | 2.9 | 11.3 |
| Пеленгас жареный |
88
|
120.6 | 14.1 | 7 | 6.2 |
| Сельдь атлантическая нежирная соленая |
85
|
123.3 | 14.5 | 7.2 | 0 |
| Оладьи яблочные |
60
|
76.9 | 4 | 2.4 | 11.2 |
| Куриная грудка (филе) |
17
|
19.2 | 4 | 0.3 | 0.1 |
| Картофель отварной по 1-206 |
86
|
64.5 | 1.7 | 0.3 | 13.6 |
| Итого | 486 | 492 | 41 | 20 | 42 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Абрикосы |
170
|
74.8 | 1.5 | 0.2 | 15.3 |
| Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
| творог 0% |
50
|
35 | 8.1 | 0 | 0.6 |
| Итого | 400 | 194 | 10 | 0 | 33 |
| Итого за день | 3182 | 1409 | 86 | 48 | 160 |