Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
200
|
54 | 1.4 | 0.2 | 11.6 |
Подсолнечник, семечки |
30
|
180.3 | 6.2 | 15.9 | 3.2 |
Икра трески |
30
|
46.5 | 6.2 | 2.2 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
30
|
70.5 | 2.3 | 0.2 | 14.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
900
|
216 | 9.9 | 1.8 | 34.2 |
Соль поваренная пищевая |
6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец черный, молотый или горошек |
1
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
150
|
67.5 | 4.5 | 2.3 | 7.2 |
Сахар песок |
30
|
119.7 | 0 | 0 | 29.9 |
Сыр Гойя ( St.Marko, Lime color ) Argentina |
40
|
146.4 | 13.2 | 10.4 | 1.3 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2422 | 913 | 44 | 33 | 102 |
Итого за день | 2422 | 913 | 44 | 33 | 102 |