Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень трески. Консервы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное |
300
|
471 | 38.1 | 34.5 | 2.1 |
Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
50
|
168.5 | 1.1 | 17.5 | 1.6 |
Витамин Е, SOLGAR 268 mg |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минерал Цинк |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пентовит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ржаные отруби |
20
|
22.8 | 2.4 | 0.7 | 1.7 |
Итого | 377 | 668 | 42 | 53 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
300
|
290.5 | 63 | 3.8 | 1.2 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Сыр Гойя ( St.Marko, Lime color ) Argentina |
70
|
256.2 | 23.1 | 18.2 | 2.3 |
Петрушка свежая |
12
|
5.9 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Морковь |
35
|
12.3 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
120
|
1009.2 | 1.7 | 111.4 | 0 |
Перец сладкий красный |
20
|
5.4 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Итого | 659 | 1607 | 90 | 133 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сардина тихоокеанская Иваси (Доброфлот) Кбжу с банки, Состав микроэлем. сардина тихоокеан. Витамин Д сардинный жир |
245
|
482.7 | 49 | 31.9 | 0 |
Итого | 245 | 482 | 49 | 31 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
3500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4781 | 2758 | 181 | 218 | 18 |