Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
Ноги Говяжьи [Ашан] |
175
|
278.3 | 43.8 | 11.6 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
52
|
175.2 | 1.1 | 18.2 | 1.7 |
Сыр "Гойя" ( St. Marko ' lime color |
112
|
409.9 | 37 | 29.1 | 0 |
Итого | 656 | 957 | 84 | 67 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
468
|
533.5 | 93.6 | 9.4 | 14 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
164
|
552.7 | 3.6 | 57.4 | 5.2 |
Сахарозаменитель [Fit Parad] |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 634 | 1086 | 97 | 66 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп овощной ( без мяса ) |
100
|
219.3 | 2.5 | 18.3 | 11.2 |
бифштекс |
200
|
488.8 | 20.6 | 34.6 | 23.6 |
салат Бодрость |
150
|
184.6 | 3.6 | 12.2 | 15 |
Морковь |
130
|
45.5 | 1.7 | 0.1 | 9 |
Итого | 580 | 938 | 28 | 65 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр "Гойя" ( St. Marko ' lime color |
104
|
380.6 | 34.3 | 27 | 0 |
Итого | 1619 | 472 | 37 | 35 | 2 |
Итого за день | 3489 | 3453 | 247 | 234 | 83 |