Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Маш (бобы мунг), проросшие, сырые |
80
|
24 | 2.4 | 0.1 | 3.3 |
Шампиньоны (Жарка) |
30
|
7.5 | 1.2 | 0.3 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
346
|
83 | 3.8 | 0.7 | 13.1 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Каша гречневая. |
160
|
125.1 | 5.1 | 1.3 | 23.2 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
250
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 1086 | 335 | 14 | 2 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
200
|
144 | 1.2 | 1.2 | 30.8 |
Итого | 200 | 144 | 1 | 1 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Масло сливочное 81% жирности |
15
|
107.6 | 0.1 | 12.2 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Масло Растительное [Олейна] |
12
|
107.9 | 0 | 12 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый |
25
|
10.3 | 0.4 | 0.1 | 2.1 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Свеклы листья (ботва свекольная) |
20
|
4.4 | 0.4 | 0 | 0.1 |
Сгущённое молоко с сахаром и какао. |
25
|
81.9 | 2.1 | 1.9 | 14.2 |
Хлеб Пшеничный Первый Сорт [Хлебный Дом] |
30
|
75.3 | 2.4 | 0.3 | 15.3 |
Хек (Запекание) |
130
|
102.1 | 19.9 | 2.5 | 0 |
Итого | 763 | 521 | 27 | 29 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
120
|
135.6 | 20.4 | 4.8 | 1.8 |
Яйцо куриное (Варка) |
120
|
188.4 | 15.2 | 13.8 | 0.8 |
Итого | 540 | 326 | 35 | 18 | 2 |
Итого за день | 2589 | 1327 | 79 | 51 | 131 |
Маша Иванова написал:
где есть тёпленький человечишко