Мой здоровый рацион
Ирма Ирина
21.05.2020 12:11

Дневник питания за 21.05.2020

Сегодня опять возвращаюсь в наши ряды. Десять дней была на вольных хлебах. Ела и пила что хотела. Итог сильнейшая изжога ну и набор веса.Теперь на завтрак овсяночка.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсянка [Геркулес]
42
107.9 4.5 2.2 29.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ольга 21.05.2020 12:14
Каким образом боритесь с изжогой, поделитесь опытом, пожалуйста.

Ана-на 21.05.2020 12:14
Рада, что Вы вернулись ;)

Ирма Ирина 21.05.2020 12:16
 1 
Ольга, пью Омез и Поляну Квасову водичку!

Ольга 21.05.2020 12:19
Ирма Ирина, спасибо, ) эх, таких вод в наших краях нет, увы..)

Натали 21.05.2020 12:19
с возвращением :rose:

Татьяна 21.05.2020 13:12
Получается, наш организм требует постоянного контроля.

miracle 31.07.2020 12:08
Как-то негусто - геркулес и дальше без еды...