Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка) |
60
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Хлебцы ржаные |
18
|
58.9 | 2 | 0.5 | 11.5 |
Творожный Сыр с Сливочный [Hochland] |
13
|
30.9 | 0.8 | 2.9 | 0.5 |
Шоколад молочный 55% |
20
|
119.6 | 1.6 | 9 | 7 |
Напиток из шиповника |
300
|
30.9 | 0.3 | 0.3 | 5.1 |
Итого | 411 | 334 | 12 | 19 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кура тушеная с овощами |
320
|
205.8 | 22.4 | 6.7 | 14.7 |
Овсяное печенье |
30
|
87.5 | 2.1 | 2.2 | 14.6 |
Напиток из шиповника |
300
|
30.9 | 0.3 | 0.3 | 5.1 |
Итого | 650 | 324 | 24 | 9 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток из шиповника |
300
|
30.9 | 0.3 | 0.3 | 5.1 |
Шоколад молочный 55% |
4
|
23.9 | 0.3 | 1.8 | 1.4 |
Молочный Шоколад с Изюмом и Дробленым Фундуком [Dove] |
16
|
84.2 | 1 | 4.9 | 8.9 |
Итого | 320 | 139 | 1 | 7 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Подсолнечник, семечки |
11
|
66.1 | 2.3 | 5.8 | 1.2 |
Итого | 111 | 104 | 3 | 6 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кура с фунчозой |
241
|
387.3 | 30.4 | 10.6 | 42.2 |
Напиток из шиповника |
300
|
30.9 | 0.3 | 0.3 | 5.1 |
Шоколад молочный 55% |
12
|
71.8 | 1 | 5.4 | 4.2 |
Итого | 553 | 489 | 31 | 16 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
1
|
63.5 | 0.5 | 0.4 | 13.9 |
Итого | 135 | 63 | 0 | 0 | 13 |
Итого за день | 2180 | 1455 | 73 | 58 | 148 |