Вот не понимаю себя :( Все эти две недели были на ...

Попробуите просто меньше его покупать. Чтоб не было дома. А оставлять только полезные продукты и малокалорийные. Это будет сдерживать при срывах

Александр, ага, и остальные домочадцы пусть тоже траву жуют...

Мира, LOL:crazy:

Легко худеть, кода один))) а когда муж накупит конфет и ходишь слюни пускаешь.... ну и итог известен...

Татьяна Милютина, прячьте в шкафчик (тумбочку) к мужу. или пусть на работе такое жрет)))))))

К пшенице реально есть какое то привыкание как к сахару,я купила мельницу на Али ,и делаю домашний хлеб без соли и сахара и без дрожжей из кукурузы и овсянки и льна , получается очень вкусным и теперь больше двух лет не ем магазинный хлеб и не хочется) и экономия прямо существенная)

Полина Михненко, а можете рецепт выложить?

Яна Стройняшка, а я вообще своих перевела на пароварку)) Сначала сопротивлялись, а как раскушали, за милую душу пошло))) А У меня вес прыгает основательно, позавчера 122,8 кг, вчера уже 120,3 кг, а сегодня 119,2))) О как бывает

Вчера такой был день, я тоже холодильником брякал ночью.

Татьяна Милютина, у меня с сентября также скачет плюс минус 2 кг .:( Ну никак не удается его наладить:|

Мира, пусть жуют, это полезно!!! :))) Правда могут выгнать из дома за профнепригодность...)))

Татьяна Милютина, вода она такая...)))))

"с ужасным хотением хлеба"
во-первых у вас был стресс и нервничали, это нормально при стрессе. так бывает
во-вторых тянет на поесть когда не хватает в рационе белка 
(жир замещает белок как бы высокой своей калорийностью, но наша ведь цель иная...)
а значит - пьем воду, едим клетчатку и белок. 

хочется сладкого - лопаем простоквашу с корицей или яблоко. 

Татьяна Милютина, я тоже худею скачками. все зависит от посещения туалет. а с этим проблемы.

Людмила Зинская, отеки)))

Яна Стройняшка, а сахзам можно я думаю :(

Нинука, я только один пробовала - стевию в виде травы. гона такая горько-сладкая. на любителя. вообще сахзамы не так просты и безопасны. мне лучше вообще без них.