Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
250
|
17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
170
|
296.8 | 24.8 | 21.3 | 1.4 |
Хлебцы рисовые "Рис Басмати" |
18
|
59.4 | 1.3 | 0.1 | 13.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 738 | 373 | 26 | 22 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис бурый (Здоровье) |
25
|
85 | 1.9 | 0.5 | 18.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень |
130
|
209.3 | 23.5 | 12 | 0.1 |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
60
|
14.4 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Итого | 665 | 329 | 27 | 12 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис бурый (Здоровье) |
25
|
85 | 1.9 | 0.5 | 18.3 |
Хек в мкр |
130
|
151.3 | 24.3 | 5.6 | 1.2 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
130
|
18.2 | 1 | 0.1 | 3.3 |
Итого | 335 | 266 | 27 | 6 | 24 |
Итого за день | 1738 | 969 | 81 | 41 | 64 |