Всем привет!
Итоги недели с 02,11,2020 по 08,11,2020.
Вес - 64,800 (-300 гр.) Ожидаемо слилась водичка, на неделе вес
скакал +-1,5 кг. мне аж на весы было страшно становиться.
Питание - на этой неделе жор продолжился, калошки опять оранжевые,
ну и ладно. Отчет за будни дни, в выходные не считаю, отдых.
Тренировки - в начале недели были две утренних пробежки и одна
силовая тренировка, потом из-за кд не занималась, оставив только
ходьбу.
Активность - 17 тыс. в серднем, тут я молодец:party:. За
воскресенье скрина нету, я банально забыла браслет одеть утром, но
на скидку шагов было окого 10 тыс. - активный выдался
выходной.
Всем удачи и хорошего настроения:).