| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
| Сахар песок |
12
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
| Итого | 52 | 223 | 7 | 16 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
| Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| печень трески (консервы) |
10
|
43.2 | 0.7 | 4.3 | 0 |
| Капуста тушеная сентябрь |
150
|
133.1 | 3.2 | 7.5 | 12.8 |
| Блины с индюшкой 17.10.20 |
100
|
146.1 | 14.2 | 6.9 | 6.8 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Итого | 261 | 324 | 18 | 18 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Смесь орехов 10.09.20 |
10
|
62.4 | 1.9 | 5.7 | 1 |
| Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
| Молоко козье (Кипячение) |
40
|
26.7 | 1.2 | 1.6 | 1.8 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
50
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
| Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
| Итого | 230 | 358 | 31 | 22 | 7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты индюшки |
100
|
92.9 | 16.2 | 2.1 | 1.7 |
| Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 301 | 140 | 18 | 2 | 9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1300
|
13 | 0 | 0 | 3.9 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
| Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Малина |
20
|
9.2 | 0.2 | 0.1 | 1.7 |
| К чаю |
40
|
59 | 0.8 | 0.1 | 13.2 |
| Итого | 1620 | 117 | 1 | 0 | 27 |
| Итого за день | 2664 | 1258 | 76 | 60 | 95 |