Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уксус яблочный |
9
|
1.9 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 9 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон говяжий |
500
|
65 | 9.9 | 0.5 | 6 |
Говяжьи колени - сустав. |
157
|
152 | 30.9 | 28.3 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Имбиря корень сырой |
7
|
5.6 | 0.1 | 0.1 | 1.1 |
Чили перец |
7
|
4 | 0.2 | 0.1 | 0.5 |
Чипсы овсяные со вкусом йогурта и сладкого чили |
15
|
65 | 1.8 | 2.1 | 9.2 |
Итого | 696 | 300 | 43 | 31 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники на кокосовой муке |
154
|
357 | 29.6 | 22 | 6.3 |
Сметана 20% жирности |
40
|
82.4 | 1 | 8 | 1.4 |
Итого | 194 | 439 | 30 | 30 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Руккола |
50
|
12.5 | 1.3 | 0.3 | 1 |
Шпинат |
50
|
11.5 | 1.5 | 0.2 | 1 |
Айсберг (салат кочанный) |
50
|
7 | 0.5 | 0.1 | 0.9 |
Салат (латук) |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Брынза деликатес Карил |
68
|
156.4 | 12.2 | 11.6 | 0.3 |
Помидор (томат), парниковый |
258
|
36.1 | 1.5 | 0 | 9.8 |
Оливковое масло |
9
|
80.8 | 0 | 9 | 0 |
Кедровый орех, сушеный |
15
|
101 | 2.1 | 10.3 | 1.4 |
Итого | 550 | 413 | 19 | 31 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени Gyoza Duck |
102
|
149.9 | 8.7 | 2.9 | 23.5 |
Бульон говяжий |
400
|
52 | 7.9 | 0.4 | 4.8 |
Лук зеленый (перо) |
9
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 516 | 204 | 16 | 3 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса шоколадная с грецким орехом и мармеладом |
35
|
150.1 | 2 | 9.5 | 14 |
Итого | 35 | 150 | 2 | 9 | 14 |
Итого за день | 2010 | 1511 | 112 | 105 | 84 |