Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Конопля, семя сушеное лущёное |
5
|
27.7 | 1.6 | 2.4 | 0.2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Свекла |
70
|
29.4 | 1.1 | 0.1 | 6.2 |
Мандарин |
90
|
34.2 | 0.7 | 0.2 | 6.8 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Киви |
130
|
61.1 | 1 | 0.5 | 10.5 |
Творог влажный 2% жирности |
250
|
202.5 | 26.1 | 5.7 | 11.9 |
Кофе со сливками и сахаром |
2
|
250.4 | 5.4 | 12.1 | 30.1 |
Итого | 1348 | 874 | 41 | 31 | 103 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мороженое пломбир ореховый |
85
|
220.2 | 4.4 | 15.3 | 16.9 |
Итого | 2085 | 220 | 4 | 15 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
24.05.17 Печень куриная тушеная со сметаной |
446
|
821.1 | 79.8 | 51.3 | 10.3 |
Итого | 446 | 821 | 79 | 51 | 10 |
Итого за день | 3879 | 1915 | 126 | 97 | 130 |