Блог
Войти
Александра
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александра
02.07.2019 20:21
Добрый день! Буду благодарна за совет. Можно ли пи...
Добрый день! Буду благодарна за совет. Можно ли пить алкоголь, если укладываться в норму. Ну, естественно, иногда. И как боритесь с отечностью. Я в воскр. колбаски клпченой поела и плюс 1.2 кг
2
31
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина Макс
2026-05-08
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна Власова
2026-05-05
Калорийность:
1258 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина Макс
2026-05-17
Калорийность:
1308 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Конфеты из сухофруктов
Автор
Genia
245
4.7
10.3
32.3
8
11
5
Рагу из желудков куриных тушеное
Автор
Оксана Семенова
50.7
7.3
0.9
2.8
14
1
0
Котлеты говяжьи
Автор
АннасочИ
240.3
22.3
14
4.7
5
0
0
Интересные блоги
Екатерина
16-05-2026
Идет регулярный недобор белка. Возможно поэтому вс...
10
75
Алексей
13-05-2026
Доброе утро
Странная система подсчёта баллов для социальной ве...
30
50
Ирина Макс
11-05-2026
Дневник тренировок за 11.05.2026
Сегодняшний рациончик. :) Всё то же самое, только ...
17
50
Ната
10-05-2026
Дневник питания за 10.05.2026
Велопоход! 96 км. 7 часов 20 минут в дороге. Проех...
13
51