Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша жидкая, приготовленная на воде, без соли |
200
|
142 | 5.1 | 3 | 20.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
30
|
13.5 | 0.9 | 0.5 | 1.4 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 780 | 158 | 6 | 3 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
30
|
13.5 | 0.9 | 0.5 | 1.4 |
Халва Самаркандская с мармеладом |
50
|
115 | 4.8 | 5 | 24 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 630 | 131 | 5 | 5 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
РАГУ Овощное(баклажан, перец, кабачок, помидор, лук) |
150
|
46.7 | 2 | 0.3 | 9.2 |
Макароны высшего сорта вареные (Мука и макаронные изделия) |
150
|
168 | 5.3 | 0.6 | 34.8 |
Тушеное куриное бедро без кожи |
200
|
389 | 50.2 | 19.6 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Абрикосы (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
200
|
88 | 1.8 | 0.2 | 18 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
30
|
13.5 | 0.9 | 0.5 | 1.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 1280 | 708 | 60 | 21 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Хрустящие 7 Злаков [Dr. Korner] |
20
|
58 | 2 | 0.4 | 11.4 |
Салат зеленый по 1-58 |
15
|
8.1 | 0.3 | 0.6 | 0.4 |
Огурец грунтовый |
85
|
11.9 | 0.7 | 0.1 | 2.1 |
Льняное масло холодного отжима |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 125 | 122 | 3 | 6 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кета (Припускание) |
189
|
216 | 32.3 | 9.5 | 0 |
РАГУ Овощное(баклажан, перец, кабачок, помидор, лук) |
200
|
62.2 | 2.6 | 0.4 | 12.2 |
Итого | 389 | 278 | 34 | 9 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
РАГУ Овощное(баклажан, перец, кабачок, помидор, лук) |
150
|
46.7 | 2 | 0.3 | 9.2 |
Итого | 150 | 46 | 2 | 0 | 9 |
Итого за день | 3354 | 1445 | 112 | 46 | 147 |