Калорийность - 94.2 кКал; белки - 7.8 г; жиры - 6.7 г; углеводы - 0.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание)
2 Штука
Лук зеленый (перо) (Запекание)
10 г
Укроп (Запекание)
5 г
Соль поваренная пищевая
1 г
Вода, бутилированная, в общем
50 г
Общая масса ингредиентов: 160 г
Масса готового блюда: 150 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 3 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Быстрый завтрак для любителей яиц с зеленью)
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Я делала в контейнере. Нарезала зелёный лук и укроп, разбила 2
яйца, посолила, перемешала. Добавила немного воды, чтоб не было
слишком сухо(молоко с утра выпили дети). И поставить в
микроволновку на 2,5 минуты