Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштет из Тофу [Vegetus] |
250
|
395 | 12.5 | 35 | 16.3 |
Хлебцы "с луком" тм «ого!», 75 г |
20
|
60.4 | 2.2 | 0.3 | 12.1 |
Итого | 270 | 455 | 14 | 35 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
50
|
328 | 8.1 | 30.4 | 5.6 |
Итого | 50 | 328 | 8 | 30 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Маслины "mini" без косточки тм "iberica", 300 г |
100
|
127 | 0.5 | 13.2 | 0.1 |
Итого | 100 | 127 | 0 | 13 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из Цветной Капусты [Лэнд] |
100
|
122 | 3.8 | 5 | 15.5 |
Морковная Котлета [SPAR] |
100
|
91 | 1.1 | 5.9 | 7.5 |
Итого | 200 | 213 | 4 | 10 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Личи |
400
|
264 | 3.3 | 1.8 | 60.9 |
Итого | 400 | 264 | 3 | 1 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шпинат |
50
|
11.5 | 1.5 | 0.2 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
500
|
70 | 3 | 0 | 19 |
Тофу, сырой, твёрдый, приготовленный с сульфатом кальция |
150
|
216 | 25.9 | 13.1 | 0.7 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Напиток кешью |
1000
|
230 | 5 | 11 | 26 |
Итого | 1710 | 617 | 35 | 34 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3730 | 2004 | 66 | 125 | 164 |