Калорийность - 99.3 кКал; белки - 3 г; жиры - 4.6 г; углеводы - 10.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Яблоко
400 г
Какао-порошок
5 г
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве
70 г
Грецкий орех
5 г
Миндаль
5 г
Мед пчелиный
10 г
Корица, молотая
5 г
Общая масса ингредиентов: 500 г
Масса готового блюда: 500 г
Время приготовления: 30 ч
Описание
Из яблок вырезать сердцевину, и начинить начинкой (творожный сыр,
какао, корица, орехи, мед). Поставить в форму, туда налить стакан
воды и в духовку на минут 15. Очень вкусно. Можно без орехов
чтобы получить калорийность готового блюда, необходимо взвесить
блюдо после приготовления и поставить этот вес в рецепт, сейчас у
вас просто калорийность сырых продуктов, неужели нельзя прочитать
правила составления и публикования рецептов
Таня
Бурых, Вода из яблок испарилась. В будущем ставьте способ
приготовления. в рецептах. У Вас яблоко стоит сырое, а если
поставить вид обработки, то вес снизится, а калорийность
увеличится.
Надеюсь, я объясняю понятно
Светлана
Хлебосолова, у меня такое впечатление, что тут все голодные и
не совсем доброжелательные люди собрались, не нравится рецепт
пройдите мимо. Мне интересно вообще по нутриентам состав.
Таня
Бурых, так он у вас некорректный получается, состав этот. при
запекании часть витаминов и других веществ -теряется, калорийность
- повышается.
поэтому если вам и правда интересно, прислушались бы, к советам.
причем, которые делаются совсем безобидно.
но вам виднее, конечно. хозяин - барин, как говорят.
Mary, при
запекании яблок калорийность падает в 100 гр печёных яблок 47 ккал.
Витамины и микроэлементы сохраняются, считается наилучшим
диетическим продуктом. Особенно рекомендуют диетологи у кого вес
выше от идеального на 30%
Таня
Бурых, да ради бога. Разве я вас чем то обидела? Извините
тогда. Но если Вы публикует рецепт, то тогда составляет его
правильно. А если только для себя, то зачем пу.ликовать тогда?