Сегодня выходной)) обажаю готовить! В меню на сего...
Сегодня выходной)) обажаю готовить! В меню на сегодня : драники
картофельные, селёдка под шубой классическая, овощное рагу
диетическое, куриная отбивная, а на десерт шоколадный кекс! Всем
хорошего дня, вкусняшек и отличного настроения!!!
Лена я только на драники нацелилась а ты уже столько вкусняшного и
выложила и написала, глаза разбегаются.
Тут Агапов пол сменить хочет, а я чего то Сергеем Ивановым на денек
захотела побыть. :хорошо:
Пойду пожую чего нить а то аппетит разыгрался
Мирая,
кусоЧЕК) Даже кусоЧИЧЕК!!! ))) Да в принципе, не проблема
«впихнуть». Так как у меня сильно занижены нормы и я могу кушать не
на 2200, а на 2700 смело. И худеть)))
Сергей
Иванов, хорошо мзр есть, пока йоги поют, можно посмотреть чего
дома вкусного уже есть.
Вот Ивановы, теперь из за вас драники жарю, если у меня перебор по
жирам будет, всем расскажу, что вы заразили :!::crazy:
Сергей
Иванов, я вот прочитала рациончик что жена готовит, и
удивляюсь, что ты еще не 200 кг:D при таких то вкусняшках.
Тренироваться надо каждый день.:exercise:
Вероника,
каждый нельзя))) А я ввел режим «ем все вкусняхи, но в пределах
коридора». И коридор у меня с запасом хорошим))) Ем 2200. А
поддержание у меня, если что, 3300)))
Сергей
Иванов, я уже тоже в пределах своего коридора стала есть все,
немного поднадоело придерживаться правил, а то мучного не ела около
трех месяцев, а сейчас и блинчики и драники и пирог, кстати у меня
тоже шоколадный только бисквит.
В общем держу коридор но со всеми продуктами и даже с
конфетами.
Сегодня правда немного перебор вместо одной-двух, три съела я ж не
знала что драники надумаю жарить.
Тут Агапов пол сменить хочет, а я чего то Сергеем Ивановым на денек захотела побыть. :хорошо:
Пойду пожую чего нить а то аппетит разыгрался