Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Л-Карнитин [VPLab Nutrition] |
0.75
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Яйца, целиком, жареные |
150
|
294 | 20.4 | 22.3 | 1.2 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сливки пастеризованные 20,0% жирности |
10
|
20.7 | 0.3 | 2 | 0.4 |
Итого | 370 | 383 | 20 | 31 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Льняные с Кунжутом [AltaiBio] |
24
|
116.2 | 4.5 | 10.8 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сливки пастеризованные 20,0% жирности |
10
|
20.7 | 0.3 | 2 | 0.4 |
Итого | 234 | 138 | 4 | 12 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Стевия (Леовит) |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Боярин Блин с Мясом [Белый Край] |
150
|
450 | 18 | 21 | 48 |
Итого | 350 | 453 | 18 | 21 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сливки пастеризованные 20,0% жирности |
10
|
20.7 | 0.3 | 2 | 0.4 |
Творог Простоквашино 9% классический (Сыры и творог) |
185
|
290.5 | 29.6 | 16.7 | 5.6 |
Сметана 20,0% жирности |
90
|
185.4 | 2.3 | 18 | 3.1 |
Клетчатка Облепиха [Сибирская Клетчатка] |
3
|
2.1 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Итого | 488 | 500 | 32 | 36 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук |
30
|
195.3 | 4.5 | 18.5 | 2.8 |
Итого | 30 | 195 | 4 | 18 | 2 |
Итого за день | 1472 | 1671 | 80 | 120 | 65 |