Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсянка для детей |
160
|
145.9 | 4.8 | 3.2 | 24.3 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 310 | 145 | 4 | 3 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Голден |
130
|
74.1 | 0.4 | 0.2 | 14.6 |
Итого | 130 | 74 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховый суп |
255
|
138.5 | 5.6 | 7.7 | 12.8 |
Свинина мясная (Варка) |
125
|
309.3 | 16.5 | 27.1 | 0 |
Огурец парниковый |
116
|
12.8 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
9
|
52.4 | 1.7 | 4.5 | 1.2 |
Мандарин |
130
|
49.4 | 1 | 0.3 | 9.8 |
Итого | 985 | 565 | 25 | 39 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
89
|
150.4 | 16 | 8 | 2.7 |
Сметана 20% жирности |
31
|
63.9 | 0.8 | 6.2 | 1.1 |
Мандарин |
122
|
46.4 | 1 | 0.2 | 9.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 550 | 298 | 18 | 14 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
69
|
66.2 | 1 | 0.3 | 14.5 |
Итого | 69 | 66 | 1 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 96 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты |
29
|
65.9 | 2.9 | 5.6 | 1 |
Горошек зеленый. Консервы |
23
|
9.2 | 0.7 | 0 | 1.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
105
|
56.7 | 3 | 2.6 | 5 |
Итого | 157 | 131 | 6 | 8 | 7 |
Итого за день | 2501 | 1378 | 58 | 66 | 130 |
Все уже утряслось, что было причиной стресса?