Доброе утро всем в МЗР)
Как ни удивительно, но проснулась рано, а уснуть обратно не
захотела. Вот вам и сова, хотя легла часа в 3. Хотя может ещё днём
свалит меня сон.
И с утра пораньше мою голову посетили два вопроса:
1. Нужно ли утром пить воду, как советуется во многих источниках (а
главное для чего это??)
2. О еде перед сном. Если на ночь есть нельзя, то как быть с едой,
если уснул днём? Это будет так же вредно, как наесться на ночь?
(Обращаю внимание!вопрос не стоит про еду на ночь, а про еду ПЕРЕД
СНОМ, а сон может быть не только ночным)
2. На ночь есть можно, не вредно.