Мой здоровый рацион
Ирина Соболева
03.05.2018 17:28

Дорогие `коллеги`, подскажите, пожалуйста, как вы ...

Дорогие "коллеги", подскажите, пожалуйста, как вы записываете выпитый чай (черный, зеленый), чтобы он считал воду, входящую в его состав. А то я пью и воду, и чай, и пью достаточно, а бегунок у меня все ниже нормы в 2 раза. Стала анализировать - программа из продуктов воду выделяет, а чай мой мимо кассы идет. :-o

Ирина Миронюк 03.05.2018 17:29
пишите как воду ,а заварку можно не писать 

есть ещё чай приготовленный на водопроводной воде, а так-то вода водой)))))

Маша Иванова 03.05.2018 17:31
 1 
чай заваренный на водопроводной воде и кофе так же, там пара калорий и вода, сахар и прочие добавки записывайте отдельно

Людмила Мила 03.05.2018 17:53
Я тоже записываю как чай приготовленный на водопроводно воде, а так и правда калорий там можно сказать нет, поэтому можно просто как воду записывать.

Я один раз взвесила заварку  ,у меня например получилось 3 гр. ,плюс 250мл. воды.  Или сразу пишу чай заваренный на водопроводной воде. Разницы нет. И это такая мелочь...... по сравнению с тем ...как  срываемся или отрываемся на праздниках или мелочах ,как 1конфетка,шашлычек,или еще чего.

Марина Яценко 03.05.2018 18:09
Я тоже пишу чай как обычную воду

Ирина Соболева 03.05.2018 18:25
Спасибо большое)))

ALF 03.05.2018 18:30
 2 
Уважаемая,мухи отдельно - котлеты отдельно (эпитет). Чай, кофе, соки, морсы - это одна категория - напитки. А вода - это вода. Так и записывайте.