Калорийность - 118.2 кКал; белки - 10.8 г; жиры - 4.4 г; углеводы - 8.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Крабовые палочки
78 г
Лук зеленый (перо)
4 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
129 г
Кукуруза, консервы
82 г
Укроп, сушеный
4 г
Петрушка, сушеная
4 г
Фасоль отварная (красная)
112 г
Общая масса ингредиентов: 413 г
Масса готового блюда: 413 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Я его пока не заправляла... ибо у нас в семье каждый ест по
разному, один со сметаной, другой с майонезом, третий с маслом
подсолнечным. Свою порцию я заправила йогуртом.
Время ставила с учетом варки фасоли и яиц.
ирина
владимировна, это я уже отдельно полила йогуртом, так
сказать свою порцию, просто не стала в рецепт записывать, так как
БЖУ тогда не правильно посчитает.
Анастасия
Клыкова, Есть люди, которым и рецепты не нужны, они
свои кулинарные шедевры творят по наитию. А некоторые умудряются
даже очень подробные рецепты испортить.
Татьяна
Василенко, согласна с вами, я вообще люблю что нибудь новенькое
готовить, правда салаты вот в большинстве своем получаются - "из
того что есть в холодильнике", а не по каким нибудь рецептам. А еще
часто переделываю рецепты на свой лад - ну не выходит у меня
как у них написано)
у в общем переделала - создала новый рецепт (там "отварила" фасоль
- благо всё записываю, сколько было до и после) действительно
калорий стало на много меньше.
.Маша
Иванова, спсибо, видимо я много что не правильно считала.
Анастасия
Клыкова, можно рецепт, можно из базы взять отварную, если уже
сварено, вы всё же прочтите справку, как считать рецепты, там
подробно всё рассказывается
Помнится мне, что в студенческой общаге делали похожий салат,
только без крабовых палочек и с сухариками, было очень вкусно и
самое главное быстро :хихикаю: ! Нужно с крабовыми палочками
попробовать, думаю, тоже вкусно.