Мой здоровый рацион
Нина
21.01.2018 18:35
у меня глупый вопросик (извините новичка )а что вода свыше нормы это плохо норма 2.4 л выпила 3л и е...
у меня глупый вопросик (извините новичка )а что вода свыше нормы это плохо норма 2.4 л выпила 3л и ещё не ночь полосочка горит красным ? спасибо
Валентинка
21.01.2018 18:40
Красным горит значит перебор. Думаю если нет отеков то ни чего страшного, но желательно укладываться в рекомендуемые параметры.
Kristina
21.01.2018 18:40
Ночью будете писать вставать :)
Нина
21.01.2018 18:51
да целый день хорошо бегаю стараюсь приучить себя пить воду вот и перестаралась раньше пила пол литра ,литр за день а теперь пью через силу ,вот и думала больше лучше чем меньше ,отёков нет ,ну всё сегодня больше не пью даже если захочу
Олеся Старожил МЗР
21.01.2018 19:56
Почитайте тут
http://health-diet.ru/people/user/171008/blog/134261/
Джон Уик
21.01.2018 20:24
и у меня перебор по воде, но отёков тоже нет
Людмила Ющенко
21.01.2018 20:36
Ну, пописаете больше, ничего страшного)))
Arina Priz
21.01.2018 20:42
Да у меня тоже переборы бывают, но не зимой)
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок