Месяц назад писала тут список закупленных на месяц продуктов. Ну,
там было не на месяц, конечно, а скорее на год))) Сейчас закупилась
ещё овощными смесями и мороженым мясом, потому что всё-таки на
свежие продукты времени нет - и ходить за ними, и готовить
их.
Ещё поняла, что мне нужно затариваться творогом, потому что это
самый простой и адекватный ужин, а ещё потому что я всё-таки нахожу
иногда время делать сырники или творожную запеканку (последнее
обычно становится следствием попыток делать сырники в
духовке)))
Как бы там ни было, из сухих продуктов я съела булгур, птитим и
половину полбы, а ещё две сухих смеси - итальянский суп с мелкой
пастой и ленивые голубцы. И то, и другое весьма зачётно,
кстати)
В этом месяце прикупила ещё нут, попробую найти время и сделать
хумус, а то хочется, а покупной в бюджет не укладывается)))
Ну и да, ужасайтесь, вареников мне на месяц нужно больше одной
пачки)) Перебрала несколько марок, пока нравится Сытоедов с
картошкой, 124 ккал, 0 жиров, если не врут.
Но в принципе этот подход принёс результат - я уже стабильно ношу
еду с собой и хожу в кафе только тогда, когда действительно хочу
пойти в кафе, а не потому что жрать охота шописец. Это прогресс)
Вот тут даже в очень загруженный день обошлась морковными палочками
из дома вместо гамбургера. Кстати, ещё один продукт, который надо
докупить - это арахисовая паста. Она, конечно, калорийная, зато
всячески полезная, и невероятно, НЕВЕРОЯТНО украшает морковные
палочки))))