Все, обжорство подошло к концу)))) + 1 кг. Но это предел.
Вновь соблюдать свой каллораж ))))) Всех с Новым годом))
Интересно как вы вышли из этого боя с едой? Победителем или
проигравшим?))))
Тоже плюс 1... и продолжаются гости...и еда...всего по чуть чуть)))
стала пить много воды и зеленого чая...чуть помогает....сладкое -
просто искушение :evil:
Везёт, у кого разгулам конец, а тут весь январь ДРы да еще и юбилеи
(мамочке 75!), так что расслабляться нельзя, считаем. По итогам НГ
счет 0:0 в мою пользу! Программа -минимум до конца января
сохранить счет
Светлана
Ващенко, Светлана Ващенко, Удачи с программой
-минимум. Если честно, то после того как правильно попитаешься,
очень тяжело дались праздники(эта еда в гостях оказалась слишком
жирной и тяжелой). Поэтому с великой радостью займусь нормальным
питанием! Вам сосчетом 0:0 подойти к концу января! :хорошо:
Ромуальдас
Пачесас, + 18 это внушительно. Может вместо диет учиться
правильно питаться . Кушать можно буквально все,главное не
переедать для этого дневник питания. Удачи !
1 кг - еще ничего, можно за неделю сбросить; главное, вовремя
начать, потому что, если ничего не делать, это самое "ничего" в
виде "ноля" может легко превратить вашу единичку в десяточку)))
Для меня до сих пор загадка, как я за праздники наела только один
кг. При чём наедала сознательно, с удовольствием и без угрызений
совести. А разрешала себе 2. Но теперь даже рада, легче будет
вернуться в норму :).