Мой здоровый рацион
Алла
16.01.2018 08:53

Салат с отварной фасолью.

Калорийность - 115 кКал; белки - 7.1 г; жиры - 5.3 г; углеводы - 10.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Фасоль, зерно (Варка) 100 г
Ветчина из индейки, темное мясо, копченая, замороженная 100 г
Капуста пекинская 150 г
Сметана 15,0% жирности 30 г
Майонез «Провансаль» 30 г
Огурец, парниковый 150 г
Вешинки жаренные. 196 г
Сок лимонный 7 г
Общая масса ингредиентов: 763 г
Масса готового блюда: 758 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
Предварительно замоченную на ночь фасоль-отварить.
Грибы обжарить на сливочном масле, посолить, поперчить.
В конце добавить ½ зубчика чеснока.
Все остальные ингредиенты порезать.
Сметану смешать с майонезом и лим. соком.
Заправить салат.  
Arina Priz 16.01.2018 11:30
Хорошее сочетание и красиво!спасибо, сохранила!

Nadin 16.01.2018 12:32
Апетитненький салатик! Сегодня только купила фасоль. Надо попробовать приготовить! :хорошо:

Алла 16.01.2018 12:47
Arina PrizТамара ЛеоноваNadin, Спасибо девочки, салатик правда очень вкусный получился!

Светлана 16.01.2018 20:26
Спасибо за рецепт :хорошо:

Marina 16.01.2018 20:31
Забрала) Спасибо за рецепт!

спасибо за рецепт!

Ирина Спирина 23.01.2018 20:10
Здорово,спасибо! :ah:

Svetlana 23.01.2018 20:44
Спасибо, за рецепт!

Галина Kis 24.01.2018 17:55
Спасибо за рецепт, классный салатик!!!

julia kivileva 25.01.2018 23:13
:хорошо: :rose:

Спасибо за рецепт!

Людмила Ющенко 26.01.2018 16:45
Вопросы к ветчине и майонезу

palacheva ld 26.01.2018 16:54
Спасибо за рецепт .

dario 26.01.2018 16:56
Спасибо за рецепт!

Элла 01.02.2018 15:28
спасибо большое за рецепт!1

Моника 01.02.2018 17:30
Спасибо за рецепт

Viktor 01.02.2018 17:32
:хорошо:

Джон Уик 01.02.2018 17:40
Ветчина вещь