Мой здоровый рацион

Цветная капуста маринованная

Калорийность - 77 кКал; белки - 3.4 г; жиры - 2.9 г; углеводы - 9.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста цветная 1000 г
Чеснок, сырой 30 г
Петрушка, сырая 20 г
Уксус яблочный 20 г
Сахар песок 20 г
Соль поваренная пищевая 20 г
Масло подсолнечное 20 г
Общая масса ингредиентов: 1130 г
Масса готового блюда: 800 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
До того, как приступить к маринованию, цветную капусту разбирают по соцветиям, аккуратно отрезая их от плотного ствола ножом. Затем тщательно промывают проточной водой, чтобы вымыть песок и вредителей.
• Заливают соцветия горячим или тёплым маринадом. Холодный раствор используют крайне редко. Маринад готовят на воде с добавлением сахарного песка, уксуса, соли и растительного масла.
• Чтобы добиться более яркого, насыщенного вкуса в маринад добавляют пряности, измельчённый чеснок и различные специи.
• Несколько часов, залитую маринадом или проваренную в нём зелень выдерживают в помещении. После достаточного остывания помещают в холод, погреб или общую камеру холодильника для дальнейшего маринования.
Людмила 09.11.2017 20:16
:хорошо:

Хороший рецепт, на подобии этого я делаю пилюску из белокочанной капусты, только добавляю тертую морковь и свёклу тоненькие пластиночки.

Маргарита 09.11.2017 22:46
 3 
А репа пареная будет? Жду.

Света,а сами готовили? Или для нас берегли?

Ольга 10.11.2017 10:56
Спасибо за рецептик!))

Светлана 10.11.2017 12:58
Спасибо за рецепт :хорошо:

Julia 10.11.2017 20:48
:ah: :хорошо:

Ольга Прокопенко 10.11.2017 22:33
 4 
Светлана, спасибо Вам огромное за этот шедевральный рецепт, он бесценен, как и рецепт кальмаров с яйцом без майонеза, квашенной капусты, а также солёной рыбы....это именно то, чего нам всем здесь не доставало. Рейтинг Вы вчера себе заработали колоссальный, нет слов. Только случилось это, согласитесь, благодаря шуткам сообщества, а не гениальности рецептов. Скажите, пожалуйста, чем же могли Вас так оскорбить невинные шутки про тупые рецепты, которые сделали Вам рейтинг, за который Вы боролись? Браво, продолжайте в том же духе, да будет спасибозарецепт Вашим постоянным спутником  :crazy:. Да, и печенек Вам в награду  :{}

Arina Priz 10.11.2017 22:54
Спасибо за рецепт) )

Ольга Прокопенко, Из всех рецептов, осталась эта "Цветная капуста маринованная". 

Vasilenko_ Andrushak, из вчерашних да, остальное всё то же самое, только из раннего  :хихикаю:

Ольга 11.11.2017 05:07
Спасибо за рецепт!)

Елена 11.11.2017 22:42
 1 
Эммм а вода в рецепте где? Вот как мне догадаться сколько воды налить чтоб не пересолить 20ю граммами соли?

Елена Радость, Видимо соль по-вкусу!

Елена 11.11.2017 22:52
Vasilenko_ Andrushak, нене, там четко 20 гр... вдруг в калории не впишусь?

Елена Радость, а, это не много??

Елена 11.11.2017 22:59
Vasilenko_ Andrushak, вот и я думаю - сколько воды вылить чтоб не много было? Литра два наверное? Но тогда сахара 20 гр маловато как то... и 20 гр уксуса ни о чем вообще

Елена Радость,  Рецепт наваяли, "а о остальном думайте сами" ) 

Не правильный какойто рецепт(

Анна 17.11.2017 00:39
Спасибо за рецепт.

Охох как я люблю маринованные овощи!!  Спасибо за рецептик!

:хорошо:

ПТашка 19.12.2017 08:06
:хорошо: