Худею с начала августа. Начала с 63.8, на текущий момент результат
- минус 1.5 кг. Взвешиваюсь раз в неделю. Минус на
весах стабильный, но такой маленький! Вот сегодня по сравнению
с прошлой неделей всего 400 грамм ушло. Это нормально и правильно,
так и должно быть и медленно даже лучше? Или пора корректировать
предпринимаемые для похудения действия?
P.S.: В рекомендованный для похудения коридор вписываюсь
(превышения за всё время были пару раз). Легкие физические нагрузки
(велосипед и аэробика) - регулярно. Единственное: каждый день
у меня какие-то вкусняшки есть. В рамках дневного калоража,
разумеется, и в небольших количествах (например, грамм 30 шоколада
в день или кексик или две зефирки в шоколаде). Для меня это
необходимое зло, если урезать сладкое сильнее - чревато срывом,
проверено.