Ура!!! Мой новый вес 81.2 кг. Динамика за неделю -1.3кг сначала
похудения -20.6 кг)) Очень рад иде семимильными шагами к своим
76кг!!! Добавил кардио на 10 км с дополнительным грузом на 10 кг в
рюкзаке а то уже так легко бежать что пульс выше 125 не
поднимается)) Всем желаю добится своих заветных целей и не опускать
руки на полпути!!! И не боятся "эффекта плато".