Памятка

Думаю, что прежде всего для здоровья мы здесь и собрались))

Здоровье это главное! Я как чуть чуть набирать начинаю, сразу изжога мучает ( гастрит с повышенной кислотностью)

одно другому не помеха)

эх, все знаю, понимаю, но до сих пор не стройная

Мотивация это наше все)))

Варя Фадеева, как здорово, что все мы здесь сегодня собрались ...)))

med-ved, по-моему, стройность не значит анорексичность. А стройность это не только вес, но и подтянутое тело.

Елена написал:
по-моему, стройность не значит анорексичность. А стройность это не только вес, но и подтянутое тело.

почитали по ссылке?
люди с небольшим "избыточным" весом здоровее стройных. В среднем, конечно.

Елена, а при чем тут анорексичность? Речь идет в том числе и о том, что люди с весом выше идеального по статистике живут дольше.

ЕжиКизТумана :), с весом выше идеального можно тоже быть стройным. Вес в целом, может быть жиром, а может быть мышцами.
med-ved, вот именно, все индивидуально. На данном сайте также написано, что информация предоставляется в справочных целях. Что нужно консультироваться с врачом. Но и врачи бывают разные. Один мой знакомый совсем недавно обратился к диетологу. Так он прописал ему безуглеводную диету, которую в основном используют спортсмены перед соревнованиями. Представляете? Так что и не знаешь кому доверять: справочникам, врачам или своему самочувствию.

med-ved, под стройность подрузамевала нормальный вес и ни в коем случае не худобу )))

:хорошо:

Tati Lu написал:
под стройность подрузамевала нормальный вес

Нормальный вес понятие растяжимое.

Не знаю как по статистике, но среди моих знакомы с "нормальным" весом таких болячек больше, чем у тех у кого ИМТ выше нормы... Особенно проблем с ЖКТ. Да и потливость тоже))))

Алла Дин, плюсую.
Вес нормальный (56кг при росте 168). Хронический гастродуоденит, рефлюкс-эзофагит, грыжа диафрагмы, хронический холецистит и пр. и "вишенка на торте": аденома в башке! Мож еще похудеть? :think: