Калорийность - 121.1 кКал; белки - 10.6 г; жиры - 7.5 г; углеводы - 2.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Сельдь атлантическая среднесоленая
100 г
Свекла
100 г
Кефир 1%
20 г
Яйцо куриное (Варка вкрутую)
200 г
Укроп, свежий
5 г
Общая масса ингредиентов: 425 г
Масса готового блюда: 422 г
Количество порций: 4
Время приготовления: 1 ч
Время дополнительного приготовления: 30 ч
Описание
Четыре отварных яйца разрезаем вдоль на две части,желток отделяем
от белка и добавляем к нему крученую на мясорубке сельдь и
потёртую на мелкой тёрке отваренную свеклу.Заправляем кефиром
и мелко нарезанным укропом,всё перемешиваем и наполняем содержимым
белки.Это очень вкусно,попробуйте!Приятного аппетита!
Татьяна Василенко написал:
сочетайте селёдку по своему усмотрению, но только не с молочными
продуктами.
Татьяна, позвольте Вам возразить: есть очень вкусные рецпты из
сельди со сливками или сметанои, например
такои: "Сельдь под снегом"
Я делала его - очень вкусно и необычно - попробуите. Если взять
нежирную сметану, то будет совсем ПП. :D
Людмилка,
Людочка!Это не майонез,а творог перетёртый с кефиром, а начинку со
свеклой спрятала под желток! Но Вы можете сделать розовую
начинку сверху-это кому как нравиться...