300 грамм такая незначительная прибавка, возможно, это вода вообще
:)Я на Пасху ела что хотела - и куличи и конфеток немного, после
Пасхи -пп как всегда, на объёме и весе не сказалось:)
Ела все что приготовили в гостях. Утром стала на весы и ... о
Боже :o , первые за пол года на МЗР прибавка +1,2 кг.
Печально! Но это было так вкусно!!!
Печально справилась. На следующий день весы показали +1 кг, но
также быстро они ушли. Я надеюсь, что это вода. Да и к тому же я
кормящая мама (молоко прибывает и убывает). Хочется верить в
лучшее.
А я подожду... Перед праздниками взвесилась, а теперь, как минимум,
неделю посижу на дефиците и со взвешиванием повременю, чтобы не
расстраиваться лишний раз. :(
Я на Пасху старалась есть всего в меру и больше употреблять овощей
и зелени. Разве что кулич злобный и творожный ела много... Вообще у
моей дочери (1.7) впечатление о празднике осталось, где все делают
"Ам-ам"...Тут конечно и не поспоришь любим мы посидеть...Ребенок
выручал, то пойти с ним погулять у реки, то спать
уложить.
Но вот наследующий день я почему-то ела все подряд и даже ни разу
ничего не взвесили!!! Два дня тренировок, массаж и лишний кг
ушел)))
А у меня такое чувство, что я уже пару недель медленно, но верно
поправляюсь ...увеличила рацион, до нижнего придела
рекомендованного программой. Первые два месяца не добирала и
худела. :o Но верю, что организм привыкнет к такому рациону и снова
начнет уменьшаться.... :oops:
Я на Пасху ела все. А в гостях и того больше. В понедельник
получила привес 1.200. Без разгрузок продолжила обычное питание.
Вчера уже был отвес 200 грамм по сравнению с весом перед Пасхой.
Праздник есть праздник. Главное не уходить в длительный зажор.
Я думал за все эти праздники наберу немеряно, а вчера на рыбалке
был, километра три прошёл на вёслах, да встречный ветер,
волна, да спиннингом целый день намахался, еле живой ночью
приехал. Утром встал на весы, в итоге - почти килограмм
МИНУС!!!!! Радуюсь как ребёнок, мотивация подрастает,
хочется дальше худеть, правда мышцы ломит, но это даже приятно))))