Стоило на пару дней расслабиться, забить на расчеты и все :/. Вес попер вверх :(.

Задумчивая 30.03.2017 09:45

и так каждый раз :(

людмила ш 30.03.2017 09:47

У меня также :(

Татьяна Писарева 30.03.2017 09:51

Со всеми бывает, но вы не расстраивайтесь. Здесь главное настроить себя, что вы готовы измениться и идти к своей цели.

Ирина 30.03.2017 09:59

Надо брать себя в руки! Но если быстро набрали не более чем на за пару дней, то и скинете быстро :rose:

Ирина Маркушина 30.03.2017 10:03

Главное, чтобы расслабуха длилась не более двух дней.

Светлана Литвинович 30.03.2017 10:40

:think:та же фигня, в выходные чуть позволила себе расслабон, день рождения у родителей был, и все - недельные результаты хоть и не в плюсе, но заметно упали, хотя вроде оставшееся время старалась сдерживаться.

Екатерина Суховерская 30.03.2017 10:44

Пост про меня ((( так обидно.... Ну только с начала начинать!

Катя Катина 30.03.2017 12:28

Печалька! Весна, выходные, все на шашлыки зовут.

Елена Урдиханова 01.04.2017 04:57

Да лучше бы на шашлыки! А тут на сладкое тянет, беда :(.

Валентинка 01.04.2017 05:50

Та же история, вышла на работу, угощения, чаепития, сбой режима и результат - вес пошел вверх. Но мы ведь не сдадимся!!! :rose:

Надежда 01.04.2017 06:03

:help:

Братчанка 01.04.2017 06:17

Держаться!

Ева Михно 01.04.2017 07:33

Расслабьтесь, выдохните и отправляйтесь к намеченной цели! Ничего страшного не произошло. Сейчас главное - продолжить двигаться в запланированном направлении!

Svetlana &&& 01.04.2017 07:46

Irina ZH 01.04.2017 08:23

иногда надо все отпустить и начать снова

Настасья 04.04.2017 19:15

Берите себя в руки. Не ругайте себя! Просто попробуйте еще раз.

Елена Урдиханова 06.04.2017 03:03

Трудно не ругать. Взрослый же человек, должна быть какая то выдркжа.

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок