Мой здоровый рацион

как я пришла к МЗР

Начну с того, что худенькой я никогда не была, даже учась в школе, я весила в старших классах 55-56 кг, но и избыточным весом никогда не страдала... так и жила себе, училась, потом работала, замуж вышла, семья, дети...обычная история, таких миллионы...но вот имея в активе больше 10 лет брака и трех очаровательных детей, я поняла, что я себе не нравлюсь, ну вот нисколечко(((. правда какое-то время во мне еще боролись любовь к красивой одежде и любовь к "вкусняшкам", без коих я не могу, у меня прям ломка, а также ненависть ко всяким диетам( пыталась я пару раз поизмываться так над собой, закончилось все печально и безрезультатно,) и ненависть к своему оплывшему и раздавшемуся телу...так и неизвестно как долго я бы колебалась,НО.. последней каплей стал подарок мужа - красивый комплект белья, нет, с размером он угадал и все на меня оделось, вот только вид мой меня не порадовал(( если можно так сказать - корова в красивой сбруе не становится арабским скакуном...и я решилась...
чем закончится мой вояж за красивой фигурой, посмотрим...
для чего я все это написала? надеюсь, что кому- то стоящему на распутьи мои мысли помогут принять решение. а еще надеюсь на поддержку тех, кто уже твердо стоит на пути здорового и вкусного питания.
а о том почему именно МЗР в следующем сообщении, а то пора уделить внимание живчику, пока он не перевернул дом вверх дном)))

валя - 07.03.2017 10:41
Успехов!

Успехов Вам в похудении, а себя надо любить в любом виде. 

Успехов вам.

Ольга К 07.03.2017 11:23
Удачи! :)

fafa.fafa fa 07.03.2017 11:53
ой, как знакомо! В декабре с мужем по магазину гуляли и я увидела красивое кружевное белье. Муж потянул - давай померишь, а я буду знать, что на НГ дарить. Померила, а там в зеркале гусеничка в голубом белье. Пришлось соврать, что мне не понравилось белье. Печально, но чем не мотивация?
Светлана, у вас всё обязательно получится!  ;)  Все что нужно: МЗР, немного спорта и любовь к себе!

вообще, с любым весом можно достойно смотреться в белье, если его правильно подобрать. и маленький вес не = красивая фигура. красивая фигура делается в зале.

Ирина Н 07.03.2017 12:48
Удачи!

Lyuda 07.03.2017 12:54
 

Анастасия 07.03.2017 13:13
Успеха и удачи!

мне очень знакомы ваши проблемы. успехов

Ольга Запольских, пытаюсь)).
но хочется смотреть в зеркало и радоваться, а не пенять на толстое кривое стекло :|

Олеся Старожил МЗР,  то что худая корова еще не газель, это я хорошо понимаю, но смотреть как животик свисает, ушки с боков выпирают и т.д. печально :cry: , хочется выглядеть достойно, так что зубы в руки (чтоб не жевали, что не попадя) и вперед назад к 46му размеру (это моя так сказать глобальная цель) ну и естественно тренировочки, чтоб найти под жирком мышцы, а не кости :)

спасибо за поддержку всем откликнувшимся, девченок всех с наступающим праздником, удачи нам всем и исполнения заветных желаний

Лена 07.03.2017 14:13
Удачи вам и терпения!!! 

Натали 07.03.2017 16:56
Успехов вам 

Леди ●L● 07.03.2017 17:45
Терпения вам и успехов!  :)