Мой здоровый рацион
Юлия
23.07.2017 14:58

Утренний сюрприз...

Впервые за пол года я оказалась на облегченной версии(( Обычно я добросовестно отслеживаю свой рейтинг соцактивности, особенно в последний день недельного доступа. А вчера, после обеда, так упало давление (85 на 55), что ходила от стенки к стенке шатаясь, а голова кружилась даже лежа. Поэтому остаток дня провела в постели и совсем забыла, что нужно посмотреть рейтинг. И вот утречком такой сюрприз.....Обиднее всего еще и от того, что буквально неделю назад пыталась оплатить доступ на 3 года, но не получилось. В банк еще так и не добралась, чтобы узнать, что к чему, почему не прошёл платёж. Буду узнавать или искать другие способы оплаты. Но пока пишу этот пост, т.к. очень не хватает графиков  :oops:, буду, так сказать, активничать  и не вешать нос))

Маргарита 23.07.2017 15:23
 1 
Нос не вешайте. А что с давлением? В чём причина?

Юлия 23.07.2017 15:29
Маргарита, не знаю, такое редко, но бывает. Я грешу на смену погоды, у нас в Витебске как-то наступило лето)) сегодня первый день за все лето достаточно жарко.

Elena Demopoulou 23.07.2017 15:31
 1 
Выздоровливайте,всего Вам самого хорошего!

Юлия 23.07.2017 15:36
Elena Demopoulou, Спасибо) сегодня я уже почти огурцом!))) хоть давление еще низковатое)

Ольга С. 23.07.2017 15:38
 1 
Юлия, сейчас прошло? Не болейте   :rose:  У нас позавчера была очень сильная гроза, и с ней у меня начала голова болеть, сильно так, ужас( Гроза закончилась и голова прошла)) 
 

Юлия 23.07.2017 15:43
Ольга А., да, Оль, уже прошло... с утра подшатывало еще малость, но сейчас уже чувствую себя хорошо)

Юлия 23.07.2017 15:44
Ольга А., Спасибо  :rose:

Маргарита 23.07.2017 15:45
 1 
Юлия, кофейку жахни. 

Наталья Данина 23.07.2017 15:45
 1 
Сходите к врачу, пусть снимут кардиограмму и сдайте анализы, возможно, что это ВСД, следите за своим здоровьем, не пускайте на самотек, у меня было так, доходилась, что муж скорую вызывал, потом 10 дней стационара. Берегите себя, здоровья вам, а  социалка вернется быстро, не переживайте.

Юлия 23.07.2017 15:46
Маргарита, уже жахнула)) и не одну чашку)

Юлия 23.07.2017 15:48
 1 
Наталья Данина, полностью с Вами согласна, Наташа, обязательно схожу) Спасибо  :)

Ольга Степанова 23.07.2017 15:56
 1 
И у меня сегодня "облегченная версия", чтоб ее

Юлия 23.07.2017 16:09
Ольга Степанова, и не говорите)) мы с вами сегодня друзья по несчастью))

Наталья 23.07.2017 16:18
 1 
Юля, у меня так же падает, причем я чуствую, когда оно начинает падать. А социалку ща вместе нагоним! :-) Не болейте!

Viktor 23.07.2017 16:19
 1 
Здоровья Вам!

Юлия 23.07.2017 16:23
Наталья, Спасибо!  :) 
Я тоже чувствую сразу... как-то раз, еще весной, у меня так с утра начало шатать, а вечером тренировка) к тренировке вроде как оклемалась и пошла, но её не было))) видно есть у меня ангел-хранитель, так как мужа, сколько он не крутил мне у виска, я не послушала... Ну как же пропустить тренировку!!! Вот глупая женщина!))) 

Юлия 23.07.2017 16:55
Виктория, Спасибо!)

Вечная диетчица 23.07.2017 17:17
 1 
Кагдила?

Юлия 23.07.2017 23:11
 1 
Вот и Лето пришло, спасибо, Лёль)) к вечеру совсем бодрячком!!! :dance:
Думаю с возрястом становлюсь чувствительнее к переменам погоды и магнитным бурям)) Надо иногда и в паспорт заглядывать, а то я теперь только перед зеркалом и красуюсь)).... как стукнуло 40, так капец как не хочется в паспорт смотреть! Я вообще решила теперь года отсчитывать в обратную сторону, так что в этом году мне стукнуло только 39))))

Сабина 23.07.2017 23:18
Хорошего самочувствия!

Юлия, к 45 годам это проходит - и начинаешь радоваться возрасту)))

Юлия 24.07.2017 10:52
Сабина, Спасибо!)

Юлия 24.07.2017 10:55
Вот и Лето пришло, ну слава богу!!!))) значицца когда стану ягодкой опять  :хихикаю: страх пройдет? а, ну да, как раз и паспорт придется поменять))) а новенькое оно завсегда получше старенького)) спасибо!  :rose: ты меня успокоила))

Елена 24.07.2017 11:11
Мне вчера поплохело - я присела в магазине рассмотреть что-то на нижней полке, а когда встала - чуть не упала... В глазах потемнело и голова сильно закружилась... Прошло за пару секунд, но я испугалась( Муж сказал это от резкой смены положения тела, у него тоже бывает... Но у меня-то не было никогда(

Вечная диетчица 24.07.2017 11:15
 4 
Юлия, в 45 лет накрывает очень приятный пофигизм. Ты до этого постоянно всем чего-то должен, все от тебя чего-то ждут, и ты, как дурак, к чему-то постоянно стремишься. А в 45 лет вдруг говоришь себе: да *****оновсёконём! и тебе становится тааааак хорошо! потому что ты наконец-то начинаешь жить для себя.

Дарья Ильенко 24.07.2017 12:57
 1 
Графиков реально не хватает. У меня вообще уже новая компьютерная игра в почёте - "разложи пищевой пасьянс, чтобы сошлось на 80% рейтинга и выше", называется ;).

Elena*** 24.07.2017 13:13
Вот и Лето пришло, согласна на все 100! У меня так же! Сын сам живёт, отделился, муж работает сутками, а я на все и всех забила и живу, как хочу!!  :хорошо:

Вечная диетчица 24.07.2017 13:18
 1 
Elena***, воооот!))

no name 24.07.2017 13:23
 1 
Вот и Лето пришлоElena***,   :oops: а меня он настиг в 25 ... как выбралась из отчего дома вышла замуж. Муж долго не мог понять: чего я как заполошная всё чего-то куда-то рвусь поделать. Приучил меня к философии: сиди на попе ровно, не суетись и не отсвечивай. Нада будет суетиться - он скажет. Как научилась - I'm happy  :ангел:

panda, вот умеют люди нирваны достичь в молодом возрасте!)))

Сабина 24.07.2017 13:36
 1 
Вот и Лето пришло, согласна, только не пофигизм, просто воспринимаешь все по-другому, никого не пытаешься перевоспитать, понимаешь, что каждый член семьи со своими привычками, а у меня свои. Дети выросли. Никуда не спешишь, есть время уделить себе. 

Влад и Мир 24.07.2017 13:39
 1 
Elena*** написал:
а я на все и всех забила и живу, как хочу!!

и я так хочу, сын уже одной ногой выпрыгнул, осталась дочь ... лет шесть ждать осталось  :D

Юлия 24.07.2017 14:34
 1 
Вот и Лето пришлоElena***, неее, мне наверное все-таки в 45 это еще не светит)))  моей доче только 2 года исполнилось, а старшему 12 будет)) как минимум лет 16 еще не видать мне пофигизма)) одно успокаивает - чувствую себя еще молодой мамочкой))

Инна 24.07.2017 14:34
:)

Юлия 24.07.2017 14:43
Елена Радость, вот и у меня последние пару дней такая фигня... когда сгибаюсь или резко встаю темнеет в глазах... подруга ёрничает, что типа есть надо! так я же ем, никогда не хожу голодная, тем более на поддержании. Я все-таки грешу на погоду - как-то резко у нас потеплело и штормовое предупреждение объявили, обещают синоптики сильный ветер, дождь и грозы.

Вечная диетчица 24.07.2017 14:43
 1 
Юлия, держися)))

Юлия 24.07.2017 14:46
 1 
Дарья Ильенко, у меня уже появились...еще вчера) я думаю здесь многие в такую игру играют)))

Елена 24.07.2017 18:08
Юлия, надо нам местного доктора тут попытать))))

Татьяна Абрамова 24.07.2017 18:40
 1 
Без графиков очень плохо, прям ломка какая-то!!! Побыстрей Вам набрать рейтинг и здоровье поправить :) И здоровый пофигизм еще никому не помешал :)

Elena*** 24.07.2017 20:24
 1 
Юлия, доче два годика это круто,  растите здоровенькими!!!!

людмила ш 24.07.2017 20:47
 1 
Здоровья!

Юлия 25.07.2017 15:28
Татьяна Абрамова, Спасибо! :)  Уже во всю пользуюсь соцверсией и чувствую себя прекрасно!  :dance:  Тьфу-тьфу-тьфу)))))

Юлия 25.07.2017 15:31
 1 
Elena***, Леночка, спасибо Вам)) да, доча (и сынуля, конечно, тоже) моё счастье!)) ни секунды не жалею, что решилась родить второго почти в 40....

Юлия 25.07.2017 15:31
людмила ш,  Спасибо)

Elena*** 25.07.2017 19:54
Влад и Мир, ну, у меня сына моя ещё не женился...ждемссссс..(кстати, его женитьба и была моим стимулом похудеть)..Так что, из гнезда то он выпорхнул, но с содержания пока не снялся полностью, так что, могу сказать, что одной ногой он тоже ещё дома...

Elena*** 25.07.2017 19:59
Юлия, в Италии многие рожают в этом возрасте..сказала бы, большинство. И моя золовка тоже( сестра мужа-это же золовка? Никогда не разберусь в этих родственных связях),  она замуж вышла в 36, в 37 первого родила, практически в 40(немного не хватило) второго..все прекрасно, детки здоровенькие, родители уже прочно стоят на ногах, нагулялись и осознанно и запланированно родили своих деток..

Ujik 26.07.2017 08:19
 1 
Не вешайте нос! Можно взять старый рацион и по нему кушать пару дней. 

Владимир Герасимов 26.07.2017 13:29
 1 
Верно! Вешать нос не стоит! Всё получиться!!!
Успехов!!!

Юлия 26.07.2017 13:33