Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
250
|
252 | 10 | 2 | 46 |
Гуляш из куриной грудки |
115
|
73 | 13 | 1 | 2 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1165 | 328 | 24 | 3 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
298
|
113 | 2 | 0 | 22 |
Итого | 298 | 113 | 2 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
200
|
145 | 3 | 0 | 30 |
Тушеные рыбные тефтели |
150
|
99 | 14 | 3 | 2 |
Итого | 350 | 244 | 18 | 4 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты куриные с сыром |
116
|
177 | 24 | 8 | 1 |
Укроп, свежий |
5
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Огурец, парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
149
|
16 | 1 | 0 | 2 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
230
|
32 | 1 | 0 | 6 |
Сметана 10,0% жирности |
45
|
53 | 1 | 4 | 1 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1547 | 281 | 28 | 12 | 12 |
Итого за день | 3360 | 967 | 73 | 21 | 116 |