Моя первая неделя на МЗР. Первые два дня просто записывала все что
ем и ужаснулась, что вроде бы я съедаю не много по количеству, но
все очень калорийное и получалось больше 2500. Уменьшив калории за
неделю минус 1,9 кг... это уже мотивация. Думала будет очень
сложно, но оказалось нет, просто надо думать что пихаешь в себя. С
сегодняшнего дня начну фитнес.