14 день с МЗР. Буду радовать себя шоколадом Колумбийская ночь

Елена написал:
мальтитол

что это?

Я очень люблю чёрный шоколад..только покупаю  его с бошим содержанием какао, от 85 до 99 %! Сказка......

Елена, запланированное поедание это хорошо, % какао лучше побольше как уElena***, 

Я недавно покупала шоколад, тоже без сахара,но и без подсластителя, вместо него мед. Да, конечно, он раза в два дороже , чем обычная плитка, но и съедаешь его гораздо меньше !  (я думаю, из-за отсутствия сахара) и вкус более насыщенный! Не говоря уже о пользе, которого в обычном шоколаде 0. А вообще у меня мечта научиться делать шоколад самой, как раз вчера смотрела мастер-класс на эту тему, как будто бы все просто... остаось найти все нужные ингредиенты и освободить вечер под творчество )))

Людмилка,  я знаю о % какао. Мой шоколад высокого качества. Достаточно и 65 %. Это не липовый шоколад из сетевых магазинов. Вы пробовали шоколад о котором я написала?

мммм))вкусняшки

Эти шоколадки классные но дорогие 285р )

Нина Ефремова, по 5 грамм в день хватит на неделю. ахаа

Алёна Гашева, я с вами согласна. Сегодня я позволила 10 гр. праздновала свой 14 день с МЗР, да и пмс сняла немного. А следующие дни по 5 гр хватит. А еще я себе чаек завариваю новенький.

Елена,  о этот коварный ПМС) держитесь)

Ясенька,  спасибо. Предусматриваю свои желания в пмс. Запаслась всем и включаю в рацион по граммам, чтобы избежать срыва. Пока получается.

Долька, отличная мечта. Освоите и делитесь рецептом. Я согласна, что в дорогом шоколаде большие плюсы. Я съела 10 гр и нет неприятного послевкусия как от обычного. Я прикупила в этом магазине еще молочный. Потом поделюсь впечатлениями. Еще мне консультанты предлагали мармелад низкокалорийный, я воздержалась. Он очень вкусный, я не смогу сдержаться и слопаю весь сразу. Пока такие вкусности мне нельзя.

Елена, вы молодец ; я раньше не знала, что такое пмс. А с недавнего времени так стало накрывать)) ем и плачу)) подшучиваю). И тем не мене - вероятность срыва ооочень велика. Еще раз - держитесь!

Ясенька, спасибо. Я держусь.