Мой здоровый рацион
Elena Smirnova
10.11.2017 13:57

ВОЗДУШНЫЕ СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ БЕЗ МАСЛА

Калорийность - 218.4 кКал; белки - 12.6 г; жиры - 6.3 г; углеводы - 27.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог нежирный 0,6% (Запекание запеканка) 200 г
Ванильный экстракт 2 г
Сахар песок 75 г
Сметана 20,0% жирности 100 г
Яйцо куриное (Запекание) 100 г
Крупа манная 75 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия 5 г
Общая масса ингредиентов: 557 г
Масса готового блюда: 514 г
Количество порций: 10
Время приготовления: 30 мин
Описание
1) Творог, смешиваем с ванилином, сахаром, яйцами.
2) Добавляем манку, сметану, разрыхлитель .
3) Хорошенько все перемешиваем до однородного состояния.
4) Выкладываем тесто в формочки и ставим в разогретую до 180-200* духовку на 20-30 мин.
5) Сырники остужаем, аккуратно достаем из формочек. Готово!
Витамины и минералы рецепта
Елена Богданова 10.11.2017 14:34
Спасибо за рецепт)

Светлана 10.11.2017 18:02
Это Ваше фото?

Татьяна дочь Павла 10.11.2017 21:56
Очень красивые сырники,но и очень калорийные.

Татьяна Василенко 10.11.2017 22:01
И фото с инета)  

Nadin 10.11.2017 22:16
А зачем такая жирная сметана-20% ? :o

Arina Priz 10.11.2017 22:56
Красиво) спасибо большое за рецепт) )))

Ольга 11.11.2017 05:08
 1 
Спасибо за рецепт!)

Лариса Панкратова 11.11.2017 09:20
Спасибо! Хороший рецепт. Как раз для воскресного завтрака. Вот завтра и попробую. :)

Светлана 11.11.2017 11:51
Спасибо за рецепт :хорошо:

Viktor 11.11.2017 18:31
:хорошо:

Qtera 12.11.2017 00:26
Спасибо. На фото очень аппетитно

Ирина 12.11.2017 01:29
обожаю сырники, попробую приготовить

Ujik 12.11.2017 10:18
такая красота!!!!

Олег 14.11.2017 09:02
 2 
А манка зачем? Бабку мою вспомнил, она всегда её добавляла во все блюда, ну кроме, наверное, чая....Сказывалось голодное военное время....

Людмилка 14.11.2017 09:07
Похоже на кексы, творога наверное и не чувствуется ?

Алиса Савина 16.11.2017 09:08
 1 
Олег, вместо муки

Стася 16.11.2017 12:15
Анна 17.11.2017 00:36
Должно быть вкусно.

Наталья Данина 21.11.2017 10:30
 2 
Олег, Я, как ваша бабуля, тоже добавляю манку, но она у меня вместо муки, запеканки, сырники, творожные колобки, домашние котлеты, обвалка рыбы - манка, мне больше нравится, чем с добавлением муки.

Не новая я 22.11.2017 22:37
:ah:Какие аппетитные сырники) Забираю себе! Спасибо за рецепт)

Наталья 24.11.2017 09:27
:хорошо:Спасибо зарецепт!

Стася 24.11.2017 13:19
 1 
Спасибо за рецепт! :хорошо:

Наталья 04.12.2017 12:49
спасибо за рецепт. в избранное

Ольга 04.12.2017 18:58
Спасибо за рецепт!)))

Татьяна Пушкарева 04.12.2017 21:28
спасибо!

Светлана 29.06.2019 11:40
 1 
Эти сырники пеку уже лет 5. Все кто ни пробовал - не могут остановиться!!:) Сегодня на завтрак своим приготовила: большие с цукатами, а маленькие с изюмом :) Сама, естественно, не кушала, но нанюхалась... :)

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок