Есть ли жизнь после мзр? Точнее, есть ли жизнь на пп без
ежедневного взвешивания граммулек еды и подсчета калорий с успешным
поддержанием?
Есть, не задумываясь о калориях, не забивая постоянно голову едой,
просто жить...
Мое свободное плавание привело к возврату к старому рациону с
преобладанием сладостей и шоколада. Когда я поняла, что вес растет,
я вернулась на мзр. Но хорошо бы научиться жить по пп без
бесконечных заполнений дневников и маниакального взвешивания еды.
Но тут уж кроме самодисциплины и силы воли ничего не поможет