Мой здоровый рацион
ирина лабур
25.10.2016 07:57

привет я впервые на мзр .пытаюсь разобраться поняла что питаюсь совсем неправильно переедаю надеюсь ...

привет я впервые на мзр .пытаюсь разобраться поняла что питаюсь совсем неправильно переедаю надеюсь на вашу поддержку и советы

Елена 25.10.2016 07:58
 1 
Добро пожаловать!
Не обходите стороной интерактивный курс.

Елена Богданова 25.10.2016 08:00
Добро пожаловать)))

ирина лабур 25.10.2016 08:00
спасибо

Прелистина 25.10.2016 08:01
Добро пожаловать! 

Nikol_Yva 25.10.2016 08:09
 1 
Добро пожаловать! Прочитайте интерактивный курс и, если что-то будет непонятно, тогда спрашивайте. Опытные форумчане всегда подскажут, не сомневайтесь!

Саша Пишет 25.10.2016 08:11
 2 
Привет! Я тоже поняла, что ем больше, чем мне нужно, когда впервые попала сюда...в итоге 5 лишних килограмм незаметно так ушли.

Super mama 25.10.2016 08:29
Анализируйте свой рацион, составляйте новый и выкладывайте дневник! Рассмотрим, подскажем!  :dance: Добро пожаловать в новую жизнь! 

Reggi 25.10.2016 08:39
Добро пожаловать, внимательнее изучайте интерактивный курс и почаще на начальном этапе публикуйте дневник:)

Натали 25.10.2016 08:59
Добро пожаловать) 

Мила 25.10.2016 09:27
Добро пожаловать!!!

Maybe 25.10.2016 09:49
Добро пожаловать, удачи!

наталия горошинка 25.10.2016 10:07
Мы с Вами :rose:

Елена 25.10.2016 10:15
Удачи Вам, начинать сложно, я пол года начинала)

НИКА 25.10.2016 10:16
добро пожаловать!

Наталия Кадочникова 25.10.2016 10:42
Добрый день :rose:

Лена 25.10.2016 10:50
Удачи вам и терпения!!!

Нина Newba 25.10.2016 11:10
Добро пожаловать!  :)
Будут вопросы - обращайтесь. И подскажем, и поддержим.

Юлия Никанёнок 25.10.2016 11:16
добро пожаловать

МАРИНА МЕЛЬНИК 25.10.2016 11:18
удачи вам.

Lulu S 25.10.2016 13:18
Добро пожаловать! Удачи Вам! 

Людмилка 25.10.2016 13:36
ирина лабур, изучите интерактивный курс , там очень много полезного. С МЗР все получится ! Терпения !

Олеся Старожил МЗР 25.10.2016 16:55

ирина лабур 25.10.2016 19:02
 1 
людмилка спасибо изучаю

ирина лабур 28.10.2016 18:34
ура ушел первый килограмм

Маргарита Украинцева 28.10.2016 22:29
ирина лабур, за какой период?
Первый обычно быстро уходит. 
Удачи Вам и терпения!

ирина лабур 01.11.2016 18:47
за неделю

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок